SUP СЁРФИНГ ИЛИ САПБОРДИНГ
НА ФИНСКОМ ЗАЛИВЕ

За последние несколько лет сапсерфинг взлетел по популярности так сильно, что даже не верится, что этому занятию уже несколько тысячелетий
Сасёрфинг на закате.
На сапах по фьордам Финского залива.
Close
Close
Свяжитесь с нами!
Свяжитесь с нами для бесплатной консультации
@TARALANDCAMP

сАП СЁРФИНГ 2019

Вы ищете тренировку для всего тела, которая позволит вам весело проводить время на свежем воздухе?

SUP серфинг или Stand Up Paddle Boarding

За последние несколько лет сапсерфинг взлетел по популярности так сильно, что даже не верится, что этому занятию уже несколько тысячелетий!

Кстати, не путайте его с традиционным серфингом, гребля веслом на доске может выглядеть слишком легко на первый взгляд, но если копнуть немного глубже, то вы обнаружите, что она обеспечивает довольно интенсивную тренировку вашему организму.

Если вам нужно больше убедительности, вот еще пять причин, по которым сапсёрфинг должна быть в списке того, что вы должны попробовать этим летом:

Волнение воды предполагает, что вам нужно взять под контроль своё туловище и настроить свой вестибулярный аппарат, чтобы балансировать, не падая с доски. Вскоре вы обнаружите те мышцы пресса, о существовании которых вы даже не подозревали, и еще вы заметите, что ваши ноги остаются в тонусе, когда вы стремитесь держаться на плаву.

Тем не менее, сапсерфинг - это не просто балансировка вашего тела и ног. Это также эффективный способ тренировки верхней части тела, так как вам понадобится сила рук, чтобы плыть по воде. Благодаря этому гребцовому движению ваши плечи и мышцы спины укрепятся, прорабатывая верхнюю половину точно так же, как и нижнюю.

Сап серфинг, требует большой координации, поэтому это ещё и отличная тренировка для вашего мозга. Умственная стимуляция на самом деле создаст новые клетки мозга и установит связи между теми нейронами, которые уже существуют, помогая вам мыслить более четко и повысит общую работоспособность вашего организма.

Кроме того, занятия на свежем воздухе обеспечат вас достаточным количеством кислорода, что поможет улучшить кровообращение и регенерацию клеток.

Где еще можно найти занятие, которое заставит работать каждую мышцу вашего тела таким образом, чтобы результаты были не за горами и одновременно улучшая ваше общее психическое и физическое здоровье?!

Как самостоятельные, так и групповые приключения и время, проведенное на природе, являются двумя величайшими преимуществами сап сёрфинга.

Во время сап-серфинга, незаметно тренируется чувство равновесия и прорабатываются основные мышцы тела:

укрепляются мышцы ног, когда вы стремитесь сохранить устойчивость
руки удерживают весло и совершают гребки

мышцы пресса и спины работают, помогая оставаться в вертикальном положении
Глубокое дыхание ЧИСТОГО ВОЗДУХА очищают легкие от токсичного воздуха, которым мы дышим в закрытых помещениях.
уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и
увеличивает кровообращение в организме


улучшает чувство баланса
и это весело!



ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ОТДЫХА В ЛЕТНЕМ ЛАГЕРЕ ТАРА ЛЭНД

Пожалуйста, выберите наиболее подходящий для вас вариант
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Какой тип отдыха вас интересует?
На какой срок вы планируете мероприятие?
Какой предполагаемый бюджет на человека?
1000
10000
Сколько человек?
Дети до 6 лет бесплатно
+
Питание
Что бы вы хотели добавить или уточнить
travel4you




Организуем корпоративный отдых на природе, соревнования и тимбилдинг, детские дни рождения и необычные свадебные программы

ОТДЫХ в ленинградской области

МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
День рождения природа, Корпоратив на природе, Праздник для ребенка, Детский праздник, Открытый кинотеатр, На день праздник природа, Ребенок на природе, Оригинальная свадьба, Корпоратив мероприятия, Корпоративный отдых, Отдых с родителями, Семейный отдых, Спортивный праздник, Семейный праздник, Недорогой праздник на природе, День рождения веревочный парк, Где отмечать день рождения, Веревочный курс,
отдых на природе, гамак, на выходные с палаткой, лес отдых, лен область отдых
С мая по сентябрь 2019
Мы уже открыли предварительное бронирование и ждем вас!
Этим летом вы можете попробовать SUP Йогу с Ириной Мороз, в летнем лагере Тара Лэнд, под Выборгом, в потрясающе красивом месте на берегу Финского залива. Вы можете выбрать однодневный тур, который включает в себя спокойную прогулку по островам Финского залива и SUP Йогу, или уик-энд на выходные, где можно не торопиться и наслаждаться природой живописного края Карельского перешейка и дружественной атмосферой лесного пространства Тара Лэнд.